（）是运动员获得竞技能力最基本、最重要的途径。

A、训练活动

B、先天遗传

C、生活环境

D、合理饮食

钢的调质处理是指淬火后再进行（），它广泛应用于各种重要零件，特别在交变载荷下工作的齿轮、轴类、叶轮、螺栓等的处理。

A、退火

B、正火

C、高温回火

D、低温回火