（）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。

A、坐姿负重颈后上举

B、坐姿负重颈后下拉

C、上斜卧推

个体的社会心理和社会行为包括（）个人在社会当中社会认知的过程，人的社会态度三个方面

A、个体与群体的关系

B、群体的社会化

C、个体的成长

D、个体的社会化