小明喜欢在晚上看电视，为了不影响家人休息，他设计了四种方案来减小噪声对家人的影响。

A．用棉被将电视机捂住

B．插上耳机，自己用耳机听

C．把音量开关关上，不让电视机发声

D．让家里人把耳朵塞住

你认为哪种方案最可行，请说明理由。