有关PCR技术的说法，不正确的是[ ]

A．PCR是一项在生物体外复制特定的DNA片段的核酸合成技术

B．PCR扩增中必须有解旋酶才能解开双链DNA

C．利用PCR技术获取目的基因的前提是要有一段已知目的基因的核苷酸序列

D．PCR技术依据的是DNA双链复制的原理

小赵最近正在减肥，恰好遇上部门同事聚餐，打破了他的减肥计划，这使他非常不开心。小赵开导自己：“跟同事交流感情，并在聚会中表现得放松、合群，比减肥重要多了。”根据认知失调理论，小赵采用的减轻认知失调的方法是（）。

A.改变态度

B.增加认知

C.改变认知的重要性

D.减少选择感