下面有关健身跑错误的是（）

A、健身跑在开始时应舒展活动一下肢体，放松肌肉，作好准备活动。

B、展开双臂前后摆动，协调而又节奏，深而均匀地呼吸

C、锻炼应从快至慢，时间从短而长，开始初练时慢跑5～10分钟而不觉胸闷气短，然后每天逐渐增加至15～20分钟，每天或隔天一次，最后甚至可增到30～40分钟。

D、慢慢结束后，应缓慢步行或原地踏步，不要马上停下，做好放松整理活动，渐渐恢复到安静状态。

按照我国《保险法》的规定，保险人与被保险人或受益人达成赔偿协议或给付保险金额协议的情况下，应在达成协议后（）内履行赔偿或给付义务。

A.30日

B.20日

C.15日

D.10日