－Hurry up! We must be the first to interview the pop star Huo Zun!

－Sure. __________.

A．Many hands make light work

B．The early birds catches the worm

C．Practice makes perfect

D．Actions speak louder than words

第四次咨询：2016年1月26日。

咨询过程：

求助者：上一次您说我的不合理信念使我产生了不良情绪，我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责。但我还是想不通，为什么我的某些信念是不合理的，比如说，我认为我对我丈夫忠诚，他就必须也对我忠诚，这难道不对吗？

心理咨询师：这正是我们今天要做的工作。上一次咨询结束前，我对您进行了放松训练，并且请您回家自己进行练习，不知道您按要求做了没有？

求助者：您上次说这是个很重要的训练，所以我按您的要求每天练习，我感觉心情放松多了，睡眠也有改善。

心理咨询师：非常好!我们今天的工作是：首先，我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说，您对您的丈夫忠诚，他就必须对您忠诚，因此……

求助者：……

心理咨询师在合理情绪疗法的再教育阶段可以采用的方法包括（）。

A.“产婆术式”辩论技术

B.问题解决训练

C.合理情绪想象技术

D.合理自我分析报告