已知某抛物线的顶点在原点，焦点在y轴上，其上的点P（m，-3）到焦点F的距离为5．

（Ⅰ）求该抛物线的方程．

（Ⅱ）设C是该抛物线上的一点，一以C为圆心的圆与其准线和y轴都相切，求C点的坐标．

在标题构成的三要素中，哪个要素不可省略？（）

A.发文机关

B.事由

C.文种

D.发文标识