人生需要理想，理想表现为奋斗目标。在通往理想的道路上，需要我们[ ]

①脚踏实地，全力以赴    ②持之以恒，坚持不懈

③克服困难，不屈不挠    ④超越自我，提高素质

A．①   

B．①②   

C．①②③   

D．①②③④

如图所示，电容器固定在一个绝缘座上，绝缘座放在光滑水平面上，平行板电容器板间的距离为d，右极板上有一小孔，通过孔有一左端固定在电容器左极板上的水平绝缘光滑细杆，电容器极板以及底座、绝缘杆总质量为M，给电容器充电后，有一质量为m的带正电小环恰套在杆上以某一初速度v₀对准小孔向左运动，并从小孔进入电容器，设带电环不影响电容器板间电场分布。带电环进入电容器后距左板的最小距离为0.5d，试求：     

（1）带电环与左极板相距最近时的速度v；

（2）此过程中电容器移动的距离s。

（3）此过程中能量如何变化？