阅读下列材料：

材料一：外甥是先皇帝舅宿亲……遂和同为一家。天下百姓，普皆安乐；

材料二：“舟所以比人君，水所以比黎庶，水能载舟，亦能覆舟。”

阅读材料一 后回答：

(1)材料中的“外甥”指的是谁?(2分)

(2)这是他给谁的上书?(2分)

(3)他是在什么情况下说吐蕃与唐朝已经“和同为一家”的?(2分)                      

(4)阅读材料二后回答：这句话是谁说的？(2分)

减肥人群的膳食原则有（）

A.饮食多样化、均衡、适量

B.注意七大营养素的补充

C.降低膳食的能量密度

D.尽可能减少脂肪的摄入