一般资料：求助者，女性，30岁，大学毕业，医院技术员。 案例介绍：求助者与母亲关系不和，情绪低落一个月。心理咨询师了解求助者的基本情况后，使用了合理情绪疗法，下面是咨询过程片断。 心理咨询师：你觉得是什么原因使你一直处于目前这种情绪状态中？ 求助者：那还用说吗？我们俩经常吵架，从小我妈就打我，直到我20多岁了还打我。不久前，她在生日那天穿了件旧衣服，说是子女不给买新的。还经常为一些小事给我打电话，哪怕是我在出差时也不例外。她还在我婆婆面前说我父亲老不正经……，还有比这更糟糕的吗？ 心理咨询师：你想改变与母亲的关系吗？ 求助者：想，但很难改变，而且我讨厌她。 心理咨询师：假设你母亲是老年痴呆、半身不遂、还骂人，你怎么办？ 求助者：当然要管她了，是自己的母亲嘛。 心理咨询师：那现在你母亲还不到这个程度吧。你前面说的，都是生活中发生的一些事，但它们可能并不是你情绪低落的直接原因。 求助者：那是什么原因呢？ 心理咨询师：是你对这些事的看法。人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果。如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪。 求助者：（沉默）怎么会是这样呢？ 心理咨询师：你觉得我们的情绪是不是会受想法控制呢？认为是好事，就高兴；认为是坏事，就生气。 求助者：的确是这样，看样子我的问题也可能是因为我的一些想法在作怪。 心理咨询师：就你的问题来说，别人也可能遇到。都是一些很平常的事，问题是你总是用自己的标准和价值观去要求别人。要想改善同母亲的关系，你不能要求她怎么做，而只能从你做起。 求助者：可我还是不知道我的想法里有哪些不合理的地方。 心理咨询师：应该站在对方的角度考虑问题而不是站在自己的角度。你还要明确，如果想改善和母亲的关系该做些什么？ 求助者：看来我的态度方面是有些问题。

按照埃利斯ABC理论，该求助者的A包括（）

A.母亲为小事打电话 

B.经常与母亲吵架 

C.母亲从小打求助者 

D.求助者讨厌母亲

199×年×月×日，某矿已二采区发生特大瓦斯爆炸事故，死亡84人，受伤68人，直接经济损失984.5万元。
该矿始建于1958年，设计能力120万吨/年，1986年完成改扩建，能力提高到180万吨/年。1995年实际产量250万吨。该矿井田面积1.9万平方米，可采煤层10层，可采储量1.22亿吨。矿井为立井开拓，分一、二水平开采。通风方式为分区抽出式，有4个回风井。井下采用皮带运输，主井使用9t箕斗提升。发生事故的已二采区位于二水平南翼，采用对角抽出式通风方式，瓦斯绝对涌出量为23.7m³/min，相对涌出量为19.2m³/min；煤尘爆炸指数为33.03%～40.01%。
事故当日18时15分，矿调度室接到已二采区高强皮带头司机胡某电话报告：“已二高强皮带巷出现大量煤尘烟雾”。随后，-320水平调度员杨某报告：“-320调度室门口出现水泥尘雾，并有反风现象”。18时49分，综四队任某报告：“在通排轨道向上走时，听到一声巨响，接着一股强风把安全帽吹掉了”。闻讯后，两个救护分队奉命从北翼入井到已二采区。随后有11个小分队共87名救护队员相继赶到该矿，参与抢险救灾。
为深入灾区搜索抢救遇险人员，确保抢险过程中不再发生爆炸、冒顶事故，指挥部决定全力处理冒顶，进行排水，恢复被毁坏的巷道和通风、瓦斯监测设施。22日24时，采区通风系统其本恢复正常，运输、洒水灭尘、供电系统部分恢复，从而开始处理冒顶、排放瓦斯、巷道排水。26日将遇难矿工75名运至井上，但仍有9名尚未找到。
事故原因分析：
经现场调查和技术分析，事故的直接原因是由于已15-22210工作面的己15、已16、已17三层煤合层，且受牛庄向斜构造的影响，使煤层瓦斯含量增大，多头扩帮放炮作业又造成瓦斯大量涌出；切眼后贯通后，由于该区域通风设施管理不善，造成工作面风量严重不足，瓦斯积聚，放炮作业时引起瓦斯爆炸。
同时，还有以下几条重要原因：
1．严重超通风能力违章生产。如按年计划产量需要总风量为20397m³/min，实际供风量仅有16757m³/min，缺风3640m³/min，造成矿井为完成产量计划而超通风能力生产。在矿井风量不足，瓦斯频繁超限的情况下，仍违章生产。
2．瓦斯监测设施管理不善。1995年下半年后，该矿瓦斯涌出量增加，综采工作面频繁断电，影响生产。为了不使瓦斯超限断电，矿决定把瓦斯传感器探头数值下调0.2%～ 0.4%，造成在长期瓦斯超限情况下冒险作业。同时，瓦斯探头还多次被炮泥、塑料布、衣服等堵塞，使井下瓦斯情况在监测系统中显示不出来，甚至破坏断电功能，使瓦斯超限也不能断电，导致超限作业。
3．已二采区22210掘进工作面在瓦斯涌出量较大的情况下，前面掘进作业，后面同时扩帮，严重违章作业。
根据以上内容回答下列问题。