2002年初，美国制造了第一台磁冰箱，其效率比普通冰霜效率高30%以上．生产磁冰霜所用的材料中含稀土元素钆（Gd），钆元素的一种原子的相对原子质量为157，核电荷数为64，则其原子核外电子数为______，中子数为______．

患者，男性，42岁。身高170cm，体重90kg，1周前检查身体时在不同时间连续多次测得血压为160/90mmHg，为控制患者体重所采取的措施不应包括（）。

A.减少每日总热量摄入

B.细嚼慢咽，避免过饱

C.吃减肥药

D.坚持散步、太极拳等运动

E.低脂、低胆固醇饮食