在运动前,适当补给糖,有利于运动中维持血糖水平,一般在比赛前适宜的服糖量是()。
A.4.5g/kg体重
B.0.5g/kg体重
C.3.0g/kg体重
D.1.0g/kg体重
E.5.0g/kg体重
参考答案:D
解析:为维持运动中的血糖浓度和能量供应,运动员一般在赛前可按1.0g/kg体重补充糖类。
在运动前,适当补给糖,有利于运动中维持血糖水平,一般在比赛前适宜的服糖量是()。
A.4.5g/kg体重
B.0.5g/kg体重
C.3.0g/kg体重
D.1.0g/kg体重
E.5.0g/kg体重
参考答案:D
解析:为维持运动中的血糖浓度和能量供应,运动员一般在赛前可按1.0g/kg体重补充糖类。