病历摘要：患者，男性，59岁，因非劳力性心前区钝痛，向左臂放射急诊入院。患者近2年中类似症状间断发作，发作时伴大汗，轻度恶心，持续20min左右。通常由劳累诱发。舌下含服硝酸甘油可缓解。自上个月以来，发作较为频繁，有时出现在休息时，最近48h在休息或轻微体力活动时有几次胸痛发作。体检：BP110／60mmHg，HR80次／min，律齐，余未见异常。

应给患者下列哪些健康指导（）。

A.低热量、低脂、低胆固醇、低盐饮食

B.积极参加体育锻炼

C.避免暴饮暴食

D.戒烟

E.硝酸甘油棕色瓶存放，随身携带

F.绝对卧床

G.减轻精神压力

H.定期复查

简述自由锻的适用范围。