跑步机是健身用的，跑步时人在运动的皮带上跑步。一天小阳的爸爸兴奋地从跑步机上下来说：  “真痛快！跑了2km，一定减肥了！”小阳茫然地问：“我看你始终没有离开，怎么会跑了2km呢？”爸爸给小阳讲了其中的道理，原来，爸爸跑了2km是以 ___________为参照物的。

北京地区以夏末秋初进行草坪播种最为适宜，因为此时雨季刚过，气温尚高，有利于草籽发芽，而杂草也可于播种前清除。( )