某恐惧症患者采用了以下方法治疗其症状：①坚持放松训练；②根据病史和行为分析，设计恐怖事物等级表；③在引起焦虑的刺激存在时，患者不得有丝毫回避意向；④每一项训练成功后，治疗者应给予赞扬和鼓励。

这些治疗的要领属于（）

A.满灌疗法

B.系统脱敏法

C.交互抑制法

D.厌恶疗法

E.生物反馈治疗