为使一个与外界保持良好热交换状态的物体的内能能够明显变化，以下方法可行的是（　　　）

A．以较大的功率对物体做功

B．.以较小的功率对物体做功　

C．该物体以较大的功率对外做功

D．该物体以较小的功率对外做功

估算成人的能量需要量主要考滤其静息代谢和（）。