以下有关自杀的动机哪些是对的（）

A.摆脱痛苦、逃避现实、实现精神再生，或作为惩罚自己的罪恶行为的手段

B.为了某种目的或信仰牺牲自己

C.作为一种影响、改变、操纵别人的行为

D.保持自己道德上和人格上的完美

E.作为一种表达困境，向外界寻求帮助和同情的手段