若医院同类感染的罹患率显著高于该科室或病房历年一般发病率水平，则证实医院感染出现（）

A.散发或流行

B.流行或暴发

C.传播或散发

D.失控或暴发

E.散发或蔓延

健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量，要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度，所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此，必须注意对（），否则将会产生（）等状况。