拥有青春是幸福的，因为青春最有朝气和活力，意味着一切都在向着美好发展着……可青春也伴随着成长的苦闷和烦恼。怎样正确认识和对待青春期的心理矛盾？当遇到烦恼、郁闷心情，冲动、逆反心理等不良情绪时，你会怎样调控自己？（13分）

男性，28岁。1周前搬重物后感腰痛，伴左下肢放射痛，咳嗽、喷嚏时症状加重，不能下床活动。既往无类似发作史。查体：腰椎生理弧度消失，活动明显受限，直腿抬高仅达30°，加强阳性，左足外侧皮肤感觉减退，左跟腱反射减弱。X线平片除腰椎生理弧度消失外，未见其他异常。尿常规正常。其诊断首先考虑为（）

A.急性腰椎小关节功能紊乱

B.急性腰扭伤

C.腰_4~5椎间盘突出

D.腰₅骶₁椎间盘突出

E.腰椎弓根峡部不连