阅读我国地形分布略图，完成下列问题：

（1）在图中用粗线条或彩色线条绘出划分我国阶梯的两条分界线．

（2）位于我国西南边疆的______山脉是世界上最高大的山脉；其主峰______是世界第一高峰．

（3）图中长白山的走向是______；阿尔泰山的走向是______．

（4）位于天山南侧的是______盆地；位于巫山东侧的是______平原．

（5）我国地形的主要特征是：______．

按摩对运动系统的作用？