先化简后求值3x²-[7x²-（x²-3x）-2x]，其中x=-2

某银行2013年年末的资产余额为22024亿元，存款余额为6768亿元，资本净额为716亿元，核心资本为628亿元，附属资本为101亿元，风险资产为8031亿元，存贷比为75.23%。根据以上资料，回答下列问题：

根据2004年3月1日颁布的《商业银行资本充足率管理办法》的规定，我国商业银行若要提升资本充足率，可以采取的措施有（）。

A.国家注资

B.外部引资

C.内部增资

D.利用外资