女性，65岁，咳嗽10年，2年来气喘渐加重，体检：体态肥胖，双肺散在哮鸣音减低，诊为慢性阻塞性肺气肿，该患者的康复训练不恰当的是（）

A.减肥锻炼

B.运动应仅有轻～中度气短、气急为宜

C.鼻腔吸气，呼气时嘴缩紧，6～10秒内将气体缓慢呼出以缓解缺氧症状

D.吹瓶法进行呼气训练时每天可逐渐增加呼气阻力，直到达到满意程度为之

E.下肢运动的训练频率为2～5次／周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周

学习犯罪心理学是为了趋吉避凶，免于犯罪以及免于成为受害者，下列何者能帮助免于成为受害者？（）

A、远离犯罪环境场所

B、避免成为被犯罪锁定的对象

C、远离犯罪人团体帮派

D、遇到危险警讯，赶快寻求协助

E、求神拜佛