问题
单项选择题
降低体脂效果最明显的体力活动为()
A.举重
B.柔道
C.游泳
D.短跑
E.跳高
答案
参考答案:C
解析:以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显,包括游泳等;而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动,减肥效果远不如有氧代谢活动。
降低体脂效果最明显的体力活动为()
A.举重
B.柔道
C.游泳
D.短跑
E.跳高
参考答案:C
解析:以有氧代谢为特征的体力活动对降低体脂的效果最为明显,包括游泳等;而举重、柔道等属于以无氧代谢为特征的运动,减肥效果远不如有氧代谢活动。