下列词语中，划线字字形和注音都正确的一项是(    )(2分)

A．阻遏(è)匀称(chèng)丘壑(hè)锐不可当dǎng

B．箱箧(qiè)荒缪(miù)藻井(z?o)肃穆(mù)

C．寒噤(jìn)歼灭(jiān)镂空(lòu)瓦砾(1ì)

D．要塞(sài) 重峦叠幛（zhàng）蔷薇(wéi)仄歪(zè)

隔离和防晒霜的使用步骤是什么？