参考答案：

（1）正确地把握自我

A.要自我了解；

B.要自我悦纳；

C.要自我控制；

D.要自我改塑。

（2）优化个性品质

A.要成为一个健康、快乐、成功的人，必须具有良好的个性：

其一是自信；其二是独立；其三是乐观；其四是顽强，其五是理智；其六是乐群。

B.优化个性品质的途径：

第一、丰富知识，择优从之；

第二、锻炼意志；

第三、培养良好性格，从小事做起；

第四、培养广泛的兴趣；

第五、要掌握好“度”。