进入中学后，一些同学对生活变化会不适应，心里会产生很多消极情绪，能帮助我们消除这种消极心理的做法是[ ]

①让老师、同学帮助对不适应的心理原因进行分析

②进行自我调节，摆脱不良心理

③妥善安排时间，劳逸结合

④顺其自然，爱怎么样就怎么样

A．①②③④

B．①②③

C．④

D．①③④