优质蛋白应具备的条件有（）。

A.含氧量高

B.消化率高

C.生物价值高

D.必要氨基酸种类齐全

E.氨基酸评分高

针对背景资料反映的主要问题，谈如何应对养老盲区的问题，提出自己的对策建议。
[要求] (1)对策建议条目清晰，有条理；
(2)对策建议具体，有较强的针对性，可操作性；
(3)文字简洁，字数在550字以内。