问题
问答题 简答题
简述分腿腾跃的动作要领。
答案
参考答案:
(1)加速助跑,快速踏跳;(2)起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸;(3)双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆:(4)脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。
简述分腿腾跃的动作要领。
参考答案:
(1)加速助跑,快速踏跳;(2)起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸;(3)双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆:(4)脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。