参考答案：C

解析：连续性表现为运动训练过程存在延续进行和前后制约的特征。每一个连续的训练过程又都必然地分为若干阶段，每个阶段的训练任务、内容、方法以及负荷都有各自的特点，使之明显地区别于其他阶段，得以独立存在。