心理学家发现，课间休息十分钟以后再学习，可以使听觉、视觉工作效率提高30%。这说明[ ]

A、多休息，少学习，学习与工作的效果更好       

B、适当的“忙里偷闲”能使我们以更旺盛的精力投入到学习中去      

C、课间休息只会使人放松下来，不利于提高学习效率

D、我们中学生要学会学习的同时，也要学会休息