参考答案：D

解析：编写实践课教案的步骤、方法与要求：①确定课时教学目标；②安排课的内容、组织教法与学练法；③合理安排课的各部分时间，练习时间及练习次数；④预计课的生理负荷和练习密度；⑤计划课所需要的场地、器材和用具；⑥课后小结。