在“验证机械能守恒定律”的实验中，已知打点计时器所用电源的频率为50 Hz，查得当地的重力加速度g=9.8m/s². 测得所用重物的质量为1.00 kg. 实验中得到一条点迹清晰的纸带，如图所示，把第一个点记作O，另选连续的4个点A，B，C，D作为测量的点，经测量A，B，C，D4个点到O的距离分别为62.9 cm，70.18 cm，77.76 cm，85.73 cm，根据以上数据，可知重物由O点运动到C点，重力势能的减少量等于___J，动能的增加量等于___J．（保留三位有效数字）