试举例说明动作速度的训练方法和手段。
参考答案：
（1）完善技术练习；（2）利用助力练习；（3）利用后效作用练习；（4）加大难度练习。
如果用x表示单产量，y表示数量，z表示总产量，那么x= [ ]
A．yz
B．y÷z
C．z÷y
绩效管理系统的组成要素包括（）。
A.考评主体
B.考评对象
C.考评程序
D.考评方法
E.考评结果
