问题
问答题 简答题
简述负荷的构成因素有哪些。
答案
参考答案:
负荷包含量和强度两个方面:(1)负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量等。(2)负荷强度的大小通常通过练习的速度、远度、高度、单位练习的负重量或练习的难度予以衡量。
简述负荷的构成因素有哪些。
参考答案:
负荷包含量和强度两个方面:(1)负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量等。(2)负荷强度的大小通常通过练习的速度、远度、高度、单位练习的负重量或练习的难度予以衡量。