问题 问答题 简答题

简述负荷的构成因素有哪些。

答案

参考答案:

负荷包含量和强度两个方面:(1)负荷量大小的指标一般为次数、时间、距离、重量等。(2)负荷强度的大小通常通过练习的速度、远度、高度、单位练习的负重量或练习的难度予以衡量。

单项选择题 共用题干题
单项选择题