问题
问答题 简答题
简述做准备活动的目的。
答案
参考答案：
（1）提高机能的调节能力；（2）提高机体的有氧工作能力；（3）提高体温和代谢水平；（4）提高肌肉的收缩能力；（5）提高机体的散热能力；（6）调节赛前状态。
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简述做准备活动的目的。
参考答案：
（1）提高机能的调节能力；（2）提高机体的有氧工作能力；（3）提高体温和代谢水平；（4）提高肌肉的收缩能力；（5）提高机体的散热能力；（6）调节赛前状态。