参考答案：

体育的自然质功能有：（1）提高人体心血管系统机能水平；（2）调节和保持心理健康；（3）提高呼吸系统机能水平；（4）促进少年儿童骨骼和肌肉的生长发育；（5）延年益寿，提高生活质量功能。