一些用户向您的上司抱怨当备份操作在工作时间内进行时，他们遇到系统性能问题他让您找到一个办法让备份不影响其他用户的工作考虑到每天都有大量数据发生变化，哪一个是您的最佳选择（）

A.在办公室呆到很晚进行备份

B.计划备份使其在非工作时间或者晚上开始

C.隔一天备份一次

D.每周周末进行备份