问题 问答题 简答题

简述在体育教学与运动训练中自信训练的方法。

答案

参考答案:

(1)通过暗示法树立自信心;

(2)通过理性情绪疗法重建自信;

(3)通过设置适宜的目标增强自信;

(4)通过对最佳操作的表象训练提高自信;

(5)通过对成败的正确归因增强自信;

(6)用积极思维法替代消极思维法增强自信;

(7)通过成功体验的认知积累来增强自信。

单项选择题
单项选择题