问题 问答题 简答题

简述如何进行适宜的唤醒水平调节。

答案

参考答案:

唤醒适宜水平的调节涉及两方面的问题:一是当唤醒水平过高时,可采用身体放松(行为干预)的方法或认知重建的技术来降低紧张应激和唤醒水平;其二是当唤醒水平过低时,则需要通过唤醒激活策略来提高唤醒水平。

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