问题
问答题 简答题
简述做准备活动的目的。
答案
参考答案:
(1)提高机能的调节能力;
(2)提高机体的有氧工作能力;
(3)提高体温和代谢水平;
(4)提高肌肉的收缩能力;
(5)提高机体的散热能力;
(6)调节赛前状态。
简述做准备活动的目的。
参考答案:
(1)提高机能的调节能力;
(2)提高机体的有氧工作能力;
(3)提高体温和代谢水平;
(4)提高肌肉的收缩能力;
(5)提高机体的散热能力;
(6)调节赛前状态。