问题 问答题 简答题

简述做准备活动的目的。

答案

参考答案:

(1)提高机能的调节能力;

(2)提高机体的有氧工作能力;

(3)提高体温和代谢水平;

(4)提高肌肉的收缩能力;

(5)提高机体的散热能力;

(6)调节赛前状态。

单项选择题
填空题