问题 单项选择题

发展肱二头肌力量可采用的练习方法是()。

A.负重垂举

B.负重深蹲

C.悬垂举腿

D.俯卧撑

答案

参考答案:A

解析:肱二头肌的发展一般采用负重垂举,负重深蹲发展的是腿部力量;悬垂举腿是发展腰腹肌;俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。

判断题
单项选择题