问题
单项选择题
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是()。
A.负重垂举
B.负重深蹲
C.悬垂举腿
D.俯卧撑
答案
参考答案:A
解析:肱二头肌的发展一般采用负重垂举,负重深蹲发展的是腿部力量;悬垂举腿是发展腰腹肌;俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。
发展肱二头肌力量可采用的练习方法是()。
A.负重垂举
B.负重深蹲
C.悬垂举腿
D.俯卧撑
参考答案:A
解析:肱二头肌的发展一般采用负重垂举,负重深蹲发展的是腿部力量;悬垂举腿是发展腰腹肌;俯卧撑发展的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。