某成人每日摄入总能量达到需要，碳水化合物占总热能的30%，脂肪占40%。蛋白质30%，为了达到平衡膳食的要求，应提高摄入的食物的种类是（）。

A.谷类

B.肉类

C.蛋类

D.蔬菜

E.水果

“十一五”期间我国将大力创建节约型社会和创新型社会，我们中学生应不断提高自我节约和创新意识．现在请你就社会生活中如何节约能源的问题提出一项好建议．（最好是有创意的答案）