参考答案：A

解析：屈肘动作和伸肘动作的产生。屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张；伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张。在准备掷球时是一个屈肘动作，但在掷球的一瞬间，就是一个伸肘动作，故选A。