中国球星姚明被美国主流媒体称为“真正的巨人”，姚明在球场上可谓星光四射，但如果让他练体操或举重的话，其结果会怎样是可想而知。这启示我们[ ]

①每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格和特点

②发挥自己的优势，才能展示自己的风采

③要善于挖掘自己的潜能，才能不断完善自己

④天生我才必有用，成功之路不尽相同

A、①②③④        

B、①②③         

C、①②    

D、①

一般情况下SPVC的收缩率常取（）％。

A、0.3～0.8

B、0.3～0.6

C、1.0～1.5

D、1.5～2.5