参考答案：

【参考例文】减负与提高学习质量什么是减轻学生的过重负担？顾名思义，就是在教育教学过程中，要把压在学生身上过重的负担减下来，让学生在激烈的竞争中，能轻装上阵。这里所指的是学生过重的负担，而不是说没有负担，轻装上阵不是无"装"上阵。有人说学生学习负担过重是一个顽症，事实上，这是时刻影响着学生身心健康的毒瘤。此毒瘤一日不除，社会、学校、老师、学生、家长，特别是学生将备受其害。此毒瘤一日不除，真正意义上的提高教育教学质量只能永远是一句空话。这并非危言耸听。那么，怎样才能把减轻学生过重的负担落到实处呢？

第一，用科学发展观武装我们的头脑，充分认识到学生负担过重的危害性。我们应该清楚地认识到，就学校教育而言，真正提高教育教学质量，并不是单纯提高升学率，多让几个学生升上高一级学校深造了事，而是"要大力加强社会主义文化建设，着力建立与社会主义市场经济相适应、与社会主义法律规范相协调、与中 * * 传统美德相承接的社会主义思想道德素质和科学文化素质，为改革和发展提供强大的精神动力和智力支持。"

第二，执行政策，要持之以恒。这需要各级教育部门从提高民族整体素质、使青少年健康成长的高度，从深化教育改革、提高教育普及水平和质量的高度出发，把抓减轻学生负担过重的问题，真正摆到议事日程，大刀阔斧，毫不手软，毫不懒怠，切实转变观念，立足于长期考虑，并建立有法制保障的监督机制，长时间抓下去，抓到底，才能切实把学生过重的负担真正减下来。

第三，一线教师在落实"减负"中扮演重要角色。说一千遍，道一万遍，真正要落实减轻学生过重的负担，主要靠一线教师。学生课业负担过重与老师有直接关系，自然解铃还需系铃人。教师要承担起减负的重任，要从课堂改起，改变以往的教学模式，更新教育观念，把以往以教师为主体，变为以学生为主体、教师为主导。把满堂灌变为探讨与合作、启发式教学。教师要善于启发，目的是要调动学生的积极性，给学生创造条件，使学生能在课堂动脑、动眼、动手、动口，积极、有效地参与教学过程。在教师的启发下，使学生积极主动地去探索新知识、获取新知识、学习运用新知识。第四，正确认识减轻学生过重负担与提高教学质量的关系。从某种意义上说，减轻学习负担，要求的不仅是转变教的观念，更重要的是转变学习方式，提高教育教学质量就是提高学习质量，指导学生建立新的学习方式。

也就是从传统型学习向"创新型学习"转变。两种学习方式的区别在于：前者注重知识的传授、继承和记忆，忽视对新知识的探索；后者则注重对知识的理解、探索和创新。我们要用全新的标准来衡量教育教学质量，首先要在课堂教学的主渠道上突破，把教学作为一个学习过程。破除以教师为中心的独裁式教学，建立以学生为主体、教师为主导的新的民主的"学习观"，指导学生主动学习，独立思考。把提高学生的学习能力和思维能力作为教育教学目标的基本要求，使这种学习成为培养创新精神的源泉。这是"减负"以后要达到的教育教学的高质量。综上所述，提高教育教学质量，应当是全面的，不仅要加强对学生的文化知识教育，还要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育。要有大教育观，不仅要注重校内教育，而且要校内校外、课内课外一起抓，学校、社会、家庭一起抓，各方面都要严格履行保护学生身心健康的神圣职责。总之，教育要以培养创新精神和实践能力为重点，全面推进素质教育，促进下一代健康成长。