假设你是Tom, 你的朋友Jenny向你询问如何保持健康。请你给她发一个邮件提些建议。

内容要点如下:

1.注意合理饮食。多吃鱼、肉、豆类等营养食物,特别是新鲜蔬菜和水果,不要吃太多甜食。

2.注意锻炼身体。劳逸结合,多参加体育活动。

3.保证充足的睡眠。不要熬夜,每天至少睡8个小时。

注意   1.词数:100左右;  2.可适当增加细节,以使行文连贯;

1. 邮件的开头已为你写好。

参考词汇：1.熬夜 stay up   2.锻炼身体 take physical exercise  3.营养食物 nutritious foods

Dear Jenny,

How nice to hear from you! In your letter you asked me how to keep healthy.

                                                                                                                                       Yours,

Tom