假定你是李华,你的笔友Helen向你请教怎样锻炼身体,请你根据下面所给出的要点给她回一封英文信,推荐她去健身房锻炼身体。去健身房锻炼有以下几点好处:

1. 有教练进行指导,并有多种运动项目；

2. 保持身体健康并拥有好身材；

3. 保持良好的精神状态；

4. 认识新朋友。

注意:

1. 作文在完整地表述以上内容的同时,也可以自由发挥；

2. 词数在100词左右；

3. 开头和结尾已经给出,不计入总词数。

   Dear Helen,

   I am so glad to hear from you.

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 Yurs sincerely,

Li  Hua