3月10日，云南盈江县发生里氏5.8级地震。地震发生时，傣族姑娘阿莲正在四楼陪奶奶聊天。此时，她们最安全的逃生方法是[ ]

A．立即开门往楼下跑                 

B．打开窗户跳楼逃跑

C．躲进厨房、厕所等小屋里           

D．迅速钻到床底下