男性，36岁，因脊髓型颈椎病接受手术治疗，对其出院指导中正确的是（）

A.避免猛力转头动作

B.告诉患者1～2周后症状即可完全消失

C.乘坐高速行驶的汽车时，应面对正前方或正后方而坐

D.日常生活中减少颈部活动，尽量保持颈部固定

E.枕头高度以头颈部未压上时有一拳高为宜

低膨胀泡沫是指发泡倍数在（）以下的泡沫.

A.500倍

B.20倍

C.10倍