在25℃ 101kPa下，白磷（化学式为P₄）、红磷（化学式为P）燃烧的热化学方程式分别为

P₄（s）+5O₂（g）= P₄O₁₀（s）；△H = －3093.2 kJ/mol，

4P（s）+5O₂（g）= P₄O₁₀（s）；△H = －2954.0 kJ/mol，

由此判断，下列说法正确的是[ ]

A．由红磷转化为白磷是吸热反应，等质量时红磷能量比白磷高

B．由红磷转化为白磷是放热反应，等质量时红磷能量比白磷低

C．由红磷转化为白磷是放热反应，等质量时红磷能量比白磷高

D．由红磷转化为白磷是吸热反应，等质量时红磷能量比白磷低